Algemeen
Het leven is energie en chakra's zijn de wielen waarmee wij energie uitwisselen. Met chakra's neem je de omgeving waar, geef je energie af en neem je energie op. Bijvoorbeeld als je een kamer binnen komt en je ervaart de sfeer als vrolijk of gespannen. Energie wordt onder andere opgenomen uit de aarde, de kosmos, onze voeding, onze omgeving en de lucht. De chakra's zijn draaikolken of wielen van energie die langs onze ruggengraat lopen. Zowel aan de voorzijde van ons lichaam, als aan de achterzijde.
In hoeverre energie vrij heen en weer kan stromen door de chakra's tussen onszelf en onze omgeving/universum bepaalt onze gezondheid en welzijn. Bij open goed werkende chakra's zijn wij als mens in balans. Een blokkade in een van de chakra's maakt dat wij minder goed functioneren. Wat tot uiting kan komen als bijvoorbeeld angst, spanning, ziekten of ongemak.
Iedereen heeft chakra's en bij iedereen werken zij. Om ze evenwichtig te laten draaien moeten wij evenwicht kennen.
Oefening:
De boomhouding
Ga gestrekt rechtop staan en verdeel je gewicht over beide voeten. Verplaats je gewicht naar je linkervoet. Nu rust er geen gewicht meer op je rechtervoet en kan je hem optillen. Til je rechtervoet op en plaats hem tegen je linkerdijbeen. Je mag met je handen helpen. Strek je naar beneden en boven uit om te voorkomen dat je heup naar links wordt geduwd. Plaats je handen in gebedshouding tegen elkaar voor je borst. Zoek het evenwichtspunt.
In het begin zal je waarschijnlijk veel heen en weer wiebelen om goed te kunnen staan. Na verloop van oefenen zal je merken dat je nog maar kleine beweginkjes maakt om goed te kunnen staan. Je voelt nu evenwicht en heb de grote bewegingen niet meer nodig om in balans te blijven.
Wat geldt voor het lichaam, geldt ook voor verstand en emoties.
Hoofdchakra's
Er zijn zeven hoofdchakra's met elk zijn eigen werking en betekenis.
Wortelchakra – overleven en gronden
Dit is de wortel. Onze verbinding met de aarde. Zijn voornaamste functie is overleven. Het verlangen naar eten, onderdak, kleding en voortplanting.
Dit chakra kan levenskracht uit de aarde omhoog zuigen en negatieve, overtollige energie in de aarde afvoeren.
De hoofd- of kruinchakra heeft de “fijnste” trilling, de wortelchakra heeft de “grofste trilling”. Omdat de wortelchakra ons verbindt met de materie. Dromen doe je met de hoogste chakra, zaken voor elkaar krijgen met de laagste chakra.
Heiligbeenchakra – emoties en seksualiteit
Zucht naar genot staat voorop. Dit chakra staat voor levenslust, creativiteit, seksualiteit en vitaliteit. Je verliezen in sensaties.
Bij het niet goed functioneren van dit chakra zal je steeds op zoek gaan naar een groter gevoel van genot, zonder goed te kunnen genieten van de ervaring zelf.
Zonnevlecht – persoonlijke kracht
Jezelf laten gelden. Jezelf zien als een individu, die losstaat van de wereld en die toch in staat is invloed op de wereld uit te oefenen. Samenwerking in plaats van competitie of zich bedreigd voelen.
Bij een disbalans kan er sprake zijn van macht willen uitoefenen(ten koste van andere of omgeving), misbruikt zijn, ontevredenheid, rusteloosheid, alles onder controle willen hebben.
Hartchakra - liefde
Kernwoorden zijn vertrouwen, overvloed. Met het ontwaken van ons vierde chakra ervaren wij eenheid.
Dit vierde chakra is het chakra van menselijke liefde. Hier worden alle reacties op ervaringen van de liefde geregistreerd en bewaard.
Jaloezie, wrok en haat zijn negatieve uitingen van het hartchakra. Ook schuldgevoelens horen hierbij.
In het hartchakra staat de mens tussen kosmos en aarde.
Keelchakra – communicatie
Kernwoorden zijn uitdrukking geven van de constante inspiratie. Bijvoorbeeld in het praten, schilderen, dansen, op het werk, met de opvoeding, enz. Op allerlei gebied creatief omgaan met de situatie en energie. Belangrijk is om je eigen waarheid te spreken. Om je eigen waarheid te ontdekken.
Blokkades in dit chakra kunnen leiden tot spanningen in de nek.
Voorhoofdchakra – licht en helder waarnemen
Honger naar magie en de zin van het leven. Hierdoor ervaar je een realiteit naast het alledaagse leven. Er is veel discipline nodig om je niet te verliezen in deze werkelijkheid. Dit chakra bestuurt de mentale processen en stuurt ook de ogen aan, het geeft inzicht in jezelf.
Dit chakra is van belang bij intuïtief zien, helder horen en helder zien. Helderziend wil niet alleen zeggen dat je helderziende waarnemingen doet, maar de dingen die zich in je leven voordoen op de juiste manier doorgrondt, zodat je weet hoe je er mee om kan gaan.
Als dit chakra in disbalans is kan zich dit uiten in doelloos leven, gebrekkige zelfdiscipline en drang voortdurend iets nieuws te beginnen.
Helderwaarnemen gebeurt vanuit dit chakra. Een relatief plotselinge vermindering van het zicht kan veroorzaakt zijn door een verkramping van dit chakra. Bijvoorbeeld als men iets niet onder ogen wil zien. Behandeling kan dan leiden tot spontaan herstel van het zicht.
Kruinchakra – denken en doen
De kruinchakra vertegenwoordigt zuivere, ononderbroken kosmische energie. Dit zevende chakra stroomt omhoog. Het is het chakra van onze spiritualiteit. Naarmate dit chakra meer bloeit, voelen wij ons meer deel van het grote geheel. Spirituele groei impliceert opening van dit chakra.
Het is mogelijk om een workshop chakra's te volgen.